Sevgili Yoga Öğrencileri,

Yogayı hayatınızda uygulayabilmek ve bilginizi derinleştirmek adına attığınız bu adım, sizi kendinize biraz daha yaklaştıracak. Tavrınız yaptığınız her şeyi değiştirecektir. Unutmayın ki yoga sadece bir jimnastik ya da kasları rahatlatmak için yapılan esnemeler değildir; Yoga bir kişisel değişim-dönüşüm bilgisidir. Sizi kendinizle, içinde yaşadığınız hayat ve daha da ötesinde bu evrenle ilgili gerçek sorular sormaya götürür. Aradığınız her şeyin sizi size ulaştıracağını ve bu yolda gerçek mutluluğunuzu, içsel dünyanızı nasıl geliştireceğinizi öğretir. Aslında daha derin seviyede idrak ile evrenin gizemli bilgisine, buradan da bu sınırsız bilgi ile gerçekliğinizin bilgisine ulaşmanızı sağlar.

Bu eğitim sizi yoğun bir bilginin ve pratiğin içine sokacak ve her gün evrenin farklı bir tezahürü ile karşılaşacaksınız. Bunun şekli nasıl olursa olsun size bir şey öğretmek için geldiğini unutmayın.

Tamamen ne yaptığına odaklandığında, öğrenmeye ve anlamaya açık olduğunda gerçekten ihtiyacın olan her şeyi bulacaksın. Ve unutma ki sadece gerçekten onu deneyimlediğinde onu anlayabilirsin. Bu nedenle zamanını akıllıca kullan ve odaklan!

Tüm sistemler seni kendi özünle tanıştırırken önce seni senden uzaklaştırır sonra tekrar yaklaştırır ve döngüyü tamamlar. Ama dönüşüm hiç bir zaman orada bitmez! Çünkü o aslında bu bir çark değil bir spiraldir ve sen başladığın yere döndüğünde daha derin bir seviyeden tekrar döngüye girersin.

Gelişime açılan ruhun geri dönüşü olmaz...

Başladığın noktaya el sallayarak yeni yollara açılman dileğiyle

Süreç Boyunca

Bu uzun soluklu süreçte, hem bedeninizin hem zihninizin hem ruhunuzun daha önce içine girmediği yoğun bir bilgi ve enerji akışı içinde olacaksınız. Bazen size fazla gelebilir. Çoğu zaman zihniniz ve belki de bedeniniz veya ruhunuz tepki gösterebilir. Bu aslında bir arınma sürecidir; merak etmeyin! Öncelikle eğitmeninizi bu konuda bilgilendirin, çok ciddi problem olmadığı sürece devam edin.

İçerik

Hindistan’ın en önemli yoga okulu olan Swami Vivekananda Üniversitesinden aldığım klasik yoga bilgisi, sonrasında B.K.S. İyengar alt yapısı olan bir başka eğitim ile hizalanmalar ve anatomik yaklaşımlar ve en son Tantric felsefeye kurulu Agama Yoga okulundan aldığım Hatha yoga eğitimlerinin tümünün süzgeçimden geçirilmiş hali olan Hatha Vinyasa stilinde bir eğitim programı oluşturdum. Aslında bu eğitim süresince 3 farklı yaklaşımla ve aralarındaki farkı gözlemleyerek nasıl ders verilir öğreneceksiniz. Her insan kendi içinde başka bir mucize barındırıyor. Amacım, kendi mucizenizi dahil ederek kendi sisteminizi geliştirmenizi destekleyecek bir eğitim sunmak. Bu bilgileri aldığında ve kullandığında sen de bu mucizevi akışın bir parçası olacaksın. Bunu kullanırken ve aktarırken, evrenin sana tüm bilgiyi sınırsız ve koşulsuz bir şekilde sunduğunu hatırla ve sen de zihninde, dilinde ve eylemlerinde bu akışa hizmet edecek niyet ve tavırda yol al...

Yolun, bedenin, kalbin, bilincin açık olsun...

Yoga Eğitmeni
Seda Özsoy